Практика Принятия это часть практики Метты — Любящей Доброты. По сути практика Принятия есть не что иное как культивирование одной из так называемых «брахмавихар» — высших свойств, характерных для просветлённого сознания — а именно — упеккхи (пали) или упекши (санскрит), что означает равностность, внутреннее равновесие.

Достижению внутреннего равновесия мешает наличие в нас эмоциональных пристрастий, цепляний. Они порождают в нас эмоциональные «американские горки», что и приводит к страданию. Об этом, а также и о том как всё-таки освободиться от цепляний, и идёт речь в беседе.

Эта практика в оригинале называется «Forgiveness Meditation». По словарю это словосочетание следовало бы перевести как «Медитация Прощения». Однако в русском языке слово «прощение» имеет несколько иную коннотацию, чем в английском и потому, после обсуждения этого вопроса с носителем традиции, в данном подкасте вместо слова «прощение» было выбрано слово «принятие». Более подробная версия этой беседы с дополнительными комментариями в виде книги выложена здесь. В формате epub — здесь.

Оригинал беседы можно прослушать на сайте школы Суттавада.